Sección mantenida y coordinada por Soraya Cabezón Malo, dietista y nutricionista
Ya llevamos 2 semanas de confinamiento, quizás el tema de control de peso comienza a ser complicado para algun@s, así que os propongo hacer dieta para esta cuarentena y así bajar 1 o 2 kilos.
La dieta que os he preparado es genérica, para hombres y mujeres sanos, sin patologías. Lógicamente nunca será lo mismo que una dieta personalizada según la edad, sexo, actividad deportiva, patologías, preferencias y hábitos alimentarios previos etc., pero os puede ser útil las próximas 2 semanas que nos quedan.
Mucho ánimo a tod@s, y como ya os he comentado: las dietas deben ser específicas para cada persona, y por ello estaré encantada de atenderte durante estos días y tras ellos. Os dejo mis datos de contacto:
Soraya Cabezón Malo
Dietista, Nutricionista y Fisioterapeuta (Nª ASOC. AEDN2162)
teléfono 681100306.
Pulsa en la imagen para descargar el PDF.
