Sección mantenida y coordinada por Toño Miranda
Las sesiones que nos propondrá Toño, estudiante de INEF en Huesca y apasionado del deporte, son entrenamientos compensatorios para los corredores que no podemos salir estos días de casa.
Este primero, que puedes ver pulsando en la imagen, se trata de High intensity interval training, específico para tonificar y mejorar la capacidad cardiovascular.
